How to handle reverse cycling in breastfeeding: expert tips and advice
BreastfeedingNewbornpostpartum

Omgaan met omgekeerd voeden bij borstvoeding: tips en advies van experts

De meeste mama's hebben moeite met het besef dat hun nieuwe baby elk moment kan komen. Mama's die voor het eerst mama worden, zijn vaak nerveus over wat hen te wachten staat, en voor mama's die al ...
Breastfeeding in public - the practical tips you need to know
BreastfeedingNewbornpostpartum

Borstvoeding geven in het openbaar – de praktische tips die je moet weten

Breastfeeding in public remains a topic ripe with mixed feelings and attitudes. Many new mothers find themselves navigating a mix of emotions from personal discomfort and societal judgment. However...
Breastfeeding after a caesarean: Setting yourself up for success
Antenatal ExpressingBreast massageBreastfeedingpostpartum

Borstvoeding na een keizersnede: Creëer de beste kansen op succes

Direct na een keizersnede beginnen met borstvoeding geven kan best intimiderend zijn, maar met de juiste informatie en ondersteuning kun je jezelf goed voorbereiden op een succesvolle start. Voor d...
What Every Mama Needs to Know About Postpartum
Breast massageEngorgementpostpartum

Wat elke mama moet weten over de post-partumperiode

Scrolling through social media, it’s easy to think that the postpartum period is purely a serene bonding time with your new baby. But while this is one part of it, there’s also a lot more going on ...
The truth about what you should expect after child birth
Breastfeedingpostpartum

De waarheid over wat je kunt verwachten na de bevalling

Becoming a mama can be one of life’s biggest moments. While there can be incredible highs, there can also be many lows and unexpected challenges along the way.  Mamas can encounter a range of sympt...
What is postnatal anxiety and depression?
postpartum

Postnatale depressie en angst

Bringing new life into the world is often presented as a joyful, loved-filled experience. But if you’re feeling worried, experiencing abrupt mood swings, severe fatigue or just not feeling yourself...
A new mum’s guide to postpartum nutrition
postpartum

Een gids over postpartumvoeding voor kersverse moeders

While we talk a lot about feeding your baby (whether that’s breast milk or formula), it can be easy to neglect nourishing ourselves during our postpartum period. But there is an important link betw...
How to prepare for breastfeeding and the fourth trimester
Breast massageBreastfeedingpostpartum

Hoe bereid je je voor op borstvoeding en het vierde trimester

In this blog, Midwife and Lactation Consultant Amber Gibson explores what to expect during your fourth trimester, how to prepare for breastfeeding and the benefits of breast massage when navigating...