Veelgestelde vragen

Ja, je kan blijven kolven als je mastitis hebt. Het is echter belangrijk om dit op een veilige manier te doen; extra kolfsessies zijn niet nodig. Het is het beste om je gebruikelijke routine aan te houden van hoe vaak je borstvoeding zou geven of zou kolven, om overproductie te voorkomen. Veel vrouwen voelen zich het meest comfortabel na een kolfsessie, wanneer de borst leeg is.

Kolven zelf veroorzaakt geen mastitis. Echter, indien onjuist gedaan – bijvoorbeeld met een te hoge zuigkracht of met slecht passende borstschilden – kan het leiden tot tepeltrauma of onvolledige lediging van de borst, beide risicofactoren voor het ontwikkelen van mastitis.

Hoewel het zeldzaam is, kan mastitis optreden tijdens de zwangerschap. Dit komt vaak door veranderingen in het borstweefsel wanneer je lichaam zich voorbereidt op borstvoeding. Als je mastitis vermoedt tijdens de zwangerschap, is het essentieel om een zorgverlener te raadplegen voor begeleiding.

Veel vrouwen hebben verlichting gevonden van de vroege symptomen van mastitis door middel van huismiddeltjes en zelfzorg, zoals het gebruik van de Lactamo-bal voor zachte massage. Als de symptomen echter aanhouden of ernstig zijn, is het van cruciaal belang om een zorgverlener te raadplegen. Antibiotica kunnen nodig zijn, vooral als de mastitis bacterieel is. Vroege interventie kan complicaties voorkomen en kan naast antibioticabehandeling ondersteunend zijn om de onderliggende ontsteking aan te pakken.

De duur van mastitis varieert afhankelijk van de ernst en de behandelingsaanpak. Met een passende behandeling voelen veel vrouwen zich binnen 24-48 uur beter. Het is echter essentieel om de voorgeschreven behandeling voort te zetten, zelfs als de symptomen eerder verbeteren, om een volledig herstel te garanderen.

Mastitis kan de melkproductie in de getroffen borst tijdelijk beïnvloeden. Door echter borstvoeding te blijven geven of te kolven, merken de meeste moeders dat de melkproductie binnen enkele dagen tot een week na herstel weer op het normale niveau is. Consistente stimulatie van de borst, zelfs tijdens ziekte, helpt bij het handhaven van de melkproductie.

Preventie is essentieel. Zorg voor effectief aanleggen door uw baby, leeg de borsten grondig tijdens elke voeding of kolfsessie, en vermijd strakke beha's die de melkstroom kunnen belemmeren. Regelmatig gebruik van hulpmiddelen zoals de Lactamo-bal voor zachte proactieve massage kan ook helpen bij het behoud van een goede borstgezondheid door de circulatie te bevorderen en melkstuwing te voorkomen.

Het goede nieuws is dat je met de juiste behandeling snel kunt herstellen van borstontsteking. De sleutel is om zo snel mogelijk te beginnen met behandelen.

• Blijf voeden of kolven aan je pijnlijke borst. Begin met voeden aan de aangedane borst, maar zorg ervoor dat je andere borst niet stuwt. Je melk is nog steeds volkomen veilig voor je baby als je borstontsteking hebt, maar het kan een beetje anders smaken, wat soms kan leiden tot borstweigering. Als je moeite hebt om je baby te laten drinken als je borstontsteking hebt, probeer dan deze praktische tips om ze zo snel mogelijk weer aan de borst te krijgen.
• Stimuleer je melkstroom. Zorg ervoor dat je zo ontspannen mogelijk bent en breng wat tijd huid-op-huid door met je baby voor een voeding. Dit kan je toeschietreflex en melkstroom bevorderen, wat allemaal helpt bij de borstdrainage als je borstontsteking hebt. De Australian Breastfeeding Association, the Royal Women’s Hospital, en experts zoals Dr. Katie Willy en Pinky McKay adviseren moeders met borstontsteking om zachte borstmassage te proberen tijdens het voeden, kolven of douchen. Zoals verpleegkundige en verloskundige Caitlin Murphy zegt: "Borstmassage kan extreem nuttig zijn als je borstontsteking ervaart. Massage kan comfort en verlichting bieden!" Lactamo is ontworpen om zachte maar effectieve borstmassage eenvoudig te maken – zelfs als je je door borstontsteking helemaal ellendig voelt.
• Verminder ontstekingen. De Academy of Breastfeeding Medicine bracht in 2022 een geactualiseerd protocol uit voor de behandeling van borstontsteking, en het adviseert moeders met borstontsteking om zich te richten op het verminderen van ontstekingen in hun borst. Verpleegkundige en lactatiekundige Kate Barry zegt dat zachte borstmassage met een Lactamo de lymfedrainage kan bevorderen en ontstekingen kan verminderen. "We willen de ontsteking kwijt om de melk te laten stromen. Door onze borsten zachtjes te mobiliseren, helpen we de melkkanalen te verlengen, dingen uit te rekken en de boel in beweging te krijgen."
• Gebruik warmte en kou. De Australian Breastfeeding Association en raisingchildren.net.au raden moeders met borstontsteking aan om warmte toe te passen op de aangedane borst vóór het voeden of kolven om de melkstroom te bevorderen, blokkades op te heffen en pijn te verlichten. Probeer een opgewarmde Lactamo te gebruiken onder een warme douche. Iets kouds op je pijnlijke borst tussen voedingen kan ontstekingen verminderen en ongemak verlichten. Bewaar de koolbladeren en bevroren erwten voor het avondeten – een gekoelde Lactamo is speciaal voor deze taak gemaakt.
• Verander je borstvoedingshouding. Het variëren van je houding kan ervoor zorgen dat je borst goed wordt geleegd.
• Neem het rustig aan. Als je ziek bent van borstontsteking, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Drink veel water en rust zoveel mogelijk. Dit is het moment voor je steunpilaren om in te springen en de huishoudelijke taken en je andere kinderen, indien aanwezig, te verzorgen.
• Raadpleeg je huisarts, vooral als je je erg onwel voelt of niet binnen 12 – 24 uur begint op te knappen. Mogelijk heb je antibiotica nodig.

Als je vermoedt dat je borstontsteking hebt, is het belangrijk om snel te handelen, want, hoewel zeldzaam, kan onbehandelde borstontsteking zich ontwikkelen tot een borstabces. Als je je na een paar dagen behandeling nog steeds niet beter voelt, neem dan opnieuw contact op met je arts.

Voorkomen van stuwing en verstopte melkkanalen kan je helpen de gevreesde mastitis te vermijden. Probeer deze tips:

• Geef je baby borstvoeding op verzoek. Probeer voedingen niet te overhaasten, te missen of over te slaan.
• Zorg ervoor dat je baby goed aanhapt en goed drinkt (een lactatiekundige kan hierbij helpen).
• Begin voedingen afwisselend aan elke borst en bied beide borsten aan bij elke voeding. Dit helpt ervoor te zorgen dat beide borsten worden leeggemaakt.
• Als je je baby hebt gevoed en je borsten voelen nog steeds vol, kolf dan een kleine hoeveelheid melk – net genoeg voor comfort.
• Als je baby goed drinkt, vermijd dan onnodig kolven.
• Maak je baby wakker om te voeden als je borsten ongemakkelijk vol zijn. Kolf een kleine hoeveelheid handmatig om de druk te verlichten als je baby niet wil drinken.
• Als je afbouwt, doe dit dan geleidelijk.
• Vermijd druk op je borsten van strakke kleding, beha's of je vingers tijdens het voeden.
• Uitgeput zijn kan je kansen op mastitis vergroten. Probeer zoveel mogelijk rust te krijgen (makkelijker gezegd dan gedaan, dat weten we!), eet goed en blijf gehydrateerd.

Omdat ze meer vatbaar zijn voor mastitis, moeten moeders met overproductie van moedermelk extra voorzichtig zijn met het beheersen van hun mastitisrisico. Probeer de tips voor het verlichten van mastitis met je Lactamo te volgen voordat het zich voordoet, om het onder controle te houden.