Direct na een keizersnede beginnen met borstvoeding geven kan best intimiderend zijn, maar met de juiste informatie en ondersteuning kun je jezelf goed voorbereiden op een succesvolle start.
Voor deze blog hebben we de expertise van Melissa Hays van Cocoon and Cradle ingeschakeld. Mel is mama van drie kinderen, internationaal gecertificeerd lactatiekundige, holistisch slaapcoach, kinderverpleegkundige en verloskundige. Ze deelt een schat aan kennis via haar Instagram-pagina en gratis Instagram-lives.
De invloed van een keizersnede op de melkproductie
Het op gang komen van de melkproductie wordt voornamelijk veroorzaakt door de ingrijpende hormonale veranderingen die plaatsvinden wanneer je placenta loskomt van de baarmoeder. Dit proces geeft je lichaam het signaal dat het tijd is om melk te gaan produceren, zegt Mel. Sommige mama's merken dat een keizersnede dit proces enigszins kan vertragen, hoewel mama's er rekening mee kunnen houden dat de melk twee tot zes dagen na de bevalling op gang komt. Je lichaam blijft colostrum aanmaken, zelfs als het langer duurt voordat je melk op gang komt. “Als je het gevoel hebt dat je melk traag op gang komt, zoek dan zeker hulp. Vergeet niet dat een IBCLC je beste vriendin is als het om borstvoeding gaat!”
De melkproductie stimuleren na een keizersnede
Mel adviseert om zo snel mogelijk na de bevalling te beginnen met borstvoeding en huid-op-huidcontact te behouden; dit is de beste manier om zo snel mogelijk na de bevalling borstvoeding te geven. Dit kan meestal al in de verloskamer worden geregeld nadat je baby is geboren, maar als dit om welke reden dan ook niet mogelijk is, is het belangrijk dat dit zo snel mogelijk wordt geregeld. Maak je geen zorgen: je kunt je borsten stimuleren door ze zachtjes te masseren met Lactamo en met de hand te kolven totdat je je baby borstvoeding kunt geven.
Risico op stuwing of vochtophoping
Borstvoeding geven na een keizersnede brengt specifieke uitdagingen met zich mee, waaronder een verhoogd risico op stuwing en vochtophoping. Dit is een veelvoorkomende ervaring voor mama's die een keizersnede hebben ondergaan, vaak verergerd door de medicijnen en intraveneuze vloeistoffen die tijdens en na de operatie worden toegediend. Deze medische ingrepen, hoewel noodzakelijk voor de procedure en het herstel, kunnen leiden tot een ophoping van vocht in het lichaam, inclusief de borsten. Deze vochtophoping kan ervoor zorgen dat de borsten overvol, hard en pijnlijk worden, een aandoening die bekend staat als stuwing.
Het extra vocht in het lichaam kan de melkstroom bemoeilijken, omdat er extra druk op de melkkanalen wordt uitgeoefend, waardoor deze vernauwd kunnen raken. Bovendien kan dit extra vocht ervoor zorgen dat de tepel en de tepelhof hard worden, waardoor het voor uw baby moeilijker wordt om aan te leggen. Als dit gebeurt, is het belangrijk om de stuwing proactief en reactief aan te pakken door zo vroeg mogelijk borstmassage toe te passen, om de impact op uw borstvoedingsperiode te beperken.
Voordelen van borstmassage
“Volgens de Academy of Breastfeeding Medicine (ABM) is borstmassage een van de behandelingen die verstopping kan helpen verminderen. Uit twee grootschalige onderzoeken is gebleken dat borstmassage leidt tot een vermindering van pijn, verstopping en ongemak,” vertelt Mel. Een zachte borstmassage met Lactamo, gericht in de richting van de oksel, kan zwelling en verstopping aanzienlijk verlichten en de lymfedrainage bevorderen. Terwijl een zachte massage met Lactamo in de richting van de tepel voor en tijdens het voeden de toeschietreflex kan stimuleren en de melkstroom kan bevorderen.
Daarnaast is het essentieel om prioriteit te geven aan zelfzorg, niet alleen voor je melkproductie, maar ook voor je algehele herstel na de bevalling. Voldoende voeding en gehydrateerd blijven zijn fundamenteel voor dit proces.
Comfortabele houdingen voor borstvoeding
Mel benadrukt dat het belangrijk is om een comfortabele houding te vinden om borstvoeding te geven. “Ik merk zelf dat voor mama's die een keizersnede hebben gehad, de zijligging één van de meest comfortabele houdingen is om borstvoeding te geven.” Deze houding biedt niet alleen comfort, maar verlicht ook de druk op de keizersnede-wond. In de zijligging kun je je baby voeden met minimale hulp van anderen om jezelf en je baby in de juiste houding te krijgen.
Mels' beste tips voor succesvol borstvoeding geven na een keizersnede
- Zorg direct na de geboorte voor huid-op-huidcontact.
- Begin binnen het eerste uur na de geboorte met borstvoeding.
- Geef regelmatig borstvoeding en let daarbij op de signalen van je baby.
- Vermijd, tenzij medisch noodzakelijk, het geven van flesvoeding om regelmatige borstvoeding en een voldoende melkproductie te garanderen.
- Zoek in een vroeg stadium professionele ondersteuning bij het geven van borstvoeding.
Voorbereiding op borstvoeding bij een geplande keizersnede
Mel stelt dat het afkolven vóór de bevalling, oftewel het met de hand afkolven van colostrum tijdens de zwangerschap, een proactieve manier is om je voor te bereiden op het geven van borstvoeding.
Het wordt ook ten zeerste aangeraden om in een vroeg stadium contact op te nemen met zorgverleners en lactatiekundigen voor persoonlijke ondersteuning en begeleiding, zodat deze ervaring zo soepel en bevredigend mogelijk verloopt.
