Veelgestelde vragen

Een overschot kan zowel een zegen als een uitdaging zijn. Veel moeders kiezen ervoor om overtollige melk op te slaan volgens de juiste richtlijnen voor melkopslag. Deze opgeslagen melk kan een geweldige back-up zijn voor momenten dat u niet bij uw baby bent of wanneer de productie wat minder is. Doneren aan moedermelkbanken is een andere optie; er zijn veel baby's, vooral te vroeg geboren baby's, die baat hebben bij gedoneerde moedermelk. Tot slot, probeer uw voedings- en kolfschema's te reguleren om uw lichaam te signaleren precies de juiste hoeveelheid te produceren. Een consult met een lactatiekundige kan u strategieën op maat bieden om een overschot te beheren.

In veel gevallen kan overproductie zichzelf corrigeren doordat het lichaam zich aanpast aan de behoeften van de baby. Naarmate borstvoeding zich reguleert en de baby een voedingsroutine vaststelt, passen de borsten de productie vaak dienovereenkomstig aan. Als overproductie echter aanhoudt en problematisch wordt, is het raadzaam om advies in te winnen bij een lactatiekundige om technieken toe te passen die helpen de melkproductie te reguleren.

Overmatig kolven kan leiden tot overproductie. De borst reageert op de vraag; hoe meer melk wordt verwijderd, hoe meer melk er wordt geproduceerd. Als een moeder naast het reguliere voeden vaak grote hoeveelheden afkolft, kan dit het lichaam signaleren om nog meer melk aan te maken. Het is essentieel om een balans te vinden tussen het handhaven van de melkproductie en het niet overstimuleren ervan.

De duur van overproductie varieert per moeder. Voor sommigen is het misschien slechts een korte fase in de eerste weken van de borstvoeding wanneer de melk krachtig 'op gang komt'. Voor anderen kan het langer aanhouden. Met de juiste managementtechnieken merken de meeste moeders dat hun productie binnen enkele weken tot maanden in balans is. Het is altijd raadzaam om de situatie te monitoren en een lactatiekundige te raadplegen als overproductie problemen oplevert.

• Experimenteer met verschillende borstvoedingshoudingen. Achteroverleunen of liggen kan je baby helpen de melkstroom beter te regelen. Zijliggende posities in bed kunnen ook nuttig zijn.
• Omgaan met stuwing. Sommige moeders met overproductie worstelen met stuwing, wat op zijn beurt kan leiden tot andere problemen, bijvoorbeeld met hun toeschietreflex. Lymfedrainage is een goede manier om overproductie en stuwing te beheersen, en Lactamo is ontworpen om dit te vergemakkelijken, specifiek afgestemd op de behoeften van je borst. "Borstmassage kan extreem gunstig zijn als je last hebt van stuwing of overproductie," zegt verpleegkundige en verloskundige Caitlin Murphy. Aan de andere kant vinden sommige moeders hun toeschietreflex te sterk. Een beetje melk met de hand afkolven voor een voeding kan de stroom gemakkelijker maken voor je baby.
• Denk aan je voedingspatroon. Er zijn verschillende voedingspatronen die moeders met overproductie kunnen proberen om hun melkproductie te verminderen. Raisingchildren.net.au stelt voor om je baby zo lang als hij wil aan één borst te laten drinken, ervoor zorgend dat de borst goed leeg aanvoelt voordat je de tweede aanbiedt. Een lactatiekundige kan een geïndividualiseerd voedingsplan opstellen dat werkt voor jou en je baby.
• Zorg dat je comfortabel bent. Als overproductie je ongemakkelijk maakt, kolf dan zeker een beetje melk met de hand af om de druk te verlichten. Maar zorg ervoor dat je niet meer afkolft dan nodig is, want dit zal je borsten alleen maar aanmoedigen om meer melk te produceren.
• Gebruik een zoogkompres of een doek om lekkende melk op te vangen in plaats van een siliconen melkcollector. Siliconen melkcollectoren gebruiken negatieve druk, waardoor ze meer melk afvoeren dan alleen de toeschietreflex; het gebruik van een doek om het teveel op te vangen stimuleert geen verdere melkproductie.
• Beheer je risico op melkstase. Moeders met overproductie lopen een groter risico op melkstase, waarbij melk zich ophoopt in de borst, wat kan leiden tot verstopte melkkanaaltjes en mastitis. Verpleegkundige, verloskundige en lactatiekundige Kate Visser zegt dat zachte borstmassage met een Lactamo kan helpen de melk los te maken en in de juiste richting te sturen, en ook verlichting kan bieden bij gevoelige plekken.

De hoeveelheid melk die ons lichaam aanmaakt, wordt bepaald door de vraag. Als er veel melk uit onze borsten komt, of dit nu via voeding of afkolven is, krijgen ze het signaal om veel meer te blijven produceren. Moeders die voedingen timen, afkolven bovenop hun reguliere voedingen of een baby hebben die veel wil zuigen voor comfort, kunnen dus te maken krijgen met overproductie. Langdurig gebruik van een siliconen melkcollector, medicatie of kruidenmiddelen die ontworpen zijn om de melkproductie te verhogen wanneer ze niet nodig zijn ('voor het geval dat'), kan ook leiden tot overproductie.

Natuurlijk is elk lichaam uniek en werkt het op een iets andere manier, en sommige moeders maken nu eenmaal meer melk aan dan andere. Hoewel het niet precies bekend is hoeveel moeders overproductie ervaren, legt verloskundige, verpleegkundige en lactatiekundige Kate Visser uit: "echte overproductie is zeldzamer dan we denken en komt niet heel vaak voor. Er is vaker een probleem met goed drinkende baby's, en moeders hebben echt goede ondersteuning nodig bij hoe een goede borstvoeding eruitziet."

Omdat de tekenen en symptomen van verschillende borstvoedingsproblemen erg op elkaar kunnen lijken, is het soms moeilijk voor moeders om te weten wat er in hemelsnaam aan de hand is! Als je vermoedt dat je overproductie hebt, neem dan contact op met een lactatiekundige voor een professionele diagnose. Een onjuiste zelfdiagnose van overproductie kan leiden tot het tegenovergestelde probleem – lage melkproductie – als een moeder actie onderneemt om haar productie te verminderen terwijl deze eigenlijk binnen het normale bereik ligt.

• Je borsten voelen snel vol en knobbelig of strak aan, zelfs na een voeding.
• Je baby verslikt zich, hapt of hoest aan het begin van de voeding omdat de melkstroom zo sterk en overvloedig is. Dit is hoe overproductie soms kan leiden tot borstweigering.
• Je baby neemt vaak de tweede borst niet.
• Je baby heeft meer dan het gebruikelijke aantal natte luiers en poept ook veel. De ontlasting kan groen en schuimig zijn en misschien zelfs 'explosief'.
• Je baby huilt veel tussen de voedingen door en lijkt buikpijn of winderigheid te hebben.
• Je baby komt snel aan.