Si vous avez une bosse douloureuse dans votre sein, vous pourriez avoir un canal lactifère bouché. Mais vous n'êtes pas seule : ce problème courant touche environ deux tiers des mamans pendant leur parcours d'allaitement.
Que sont les canaux lactifères bouchés ?
Votre lait circule à travers les canaux de votre sein avant d'atteindre votre mamelon. Si ces canaux se bouchent, le flux de lait est obstrué (stase lactée). Cela peut provoquer une bosse douloureuse et sensible – en d'autres termes, un canal lactifère bouché.
Si vous avez un canal lactifère bouché, une partie de votre sein pourrait sembler enflée, bosselée et/ou rouge et vous faire mal lorsque vous la touchez. Vous pourriez remarquer que c'est particulièrement douloureux pendant votre réflexe d'éjection – aïe. Certaines mamans avec un canal bouché peuvent avoir une zone de douleur ou de sensibilité sans bosse notable. D'autres peuvent avoir une tache ou un point blanc douloureux sur leur mamelon. Parfois, les mamans ayant un canal lactifère bouché peuvent également ressentir une légère fièvre (moins de 38,5 °C).
Les canaux lactifères bouchés sont plus susceptibles de se produire au cours des trois à six premiers mois d'allaitement ou de pompage, mais ils peuvent survenir à n'importe quel stade. Ce n'est pas amusant d'avoir un canal lactifère bouché, mais c'est courant. Une étude du Journal of Human Lactation a révélé qu'environ deux tiers des mamans rencontrent un canal bouché pendant leur parcours d'allaitement. La bonne nouvelle est qu'il existe des mesures que vous pouvez prendre pour soulager un canal bouché.
Quand et pourquoi avez-vous des canaux lactifères bouchés ?
Vous pouvez avoir un canal lactifère bouché lorsque :
- Vous espacez les tétées ou les séances de tirage.
- Votre bébé dort plus longtemps.
- Votre bébé ne vide pas complètement votre sein pendant une tétée (cela peut arriver si une tétée est précipitée ou si votre bébé n'est pas bien attaché).
- Vous avez une pression ou une blessure au sein, comme un soutien-gorge trop serré ou mal ajusté, une pression de votre ceinture de sécurité ou le fait de dormir sur le ventre.
Les mamans ayant une surproduction de lait maternel sont plus susceptibles de souffrir de canaux lactifères bouchés.
Que pouvez-vous faire pour soulager les canaux lactifères bouchés ?
Si vous avez un canal lactifère bouché, nourrissez votre bébé ou tirez votre lait du sein affecté aussi souvent que possible.
Avant de commencer à allaiter, assurez-vous d'être à l'aise. Desserrez ou retirez votre soutien-gorge et faites de votre mieux pour vous détendre. Le site web parental du gouvernement australien raisingchildren.net.au recommande d'appliquer de la chaleur sur la zone affectée avant une tétée ou le tirage du lait. Masser la bosse sous une douche chaude avant une tétée peut également aider. Un Lactamo chauffé est parfait pour cela. La consultante en lactation Sarah Thijs affirme que le massage doux des seins avec un Lactamo chauffé est excellent pour favoriser la circulation sanguine et aider le réflexe d'éjection lorsque la maman est confrontée à des canaux bouchés.
Commencez votre tétée ou votre séance de tirage par le sein affecté et assurez-vous que votre bébé est bien attaché. Variez vos positions d'allaitement d'une tétée à l'autre pour aider votre sein à se vider correctement. Pendant la tétée, essayez de déloger la bosse avec un massage doux du sein à l'aide d'un Lactamo chauffé. Dre Katie Willy, ostéopathe et fondatrice de la Melbourne Mastitis Clinic, affirme qu'il est essentiel de masser la bosse en direction de votre mamelon pendant une tétée ou le tirage pour aider à dégager l'obstruction.
Si la bosse ne se résorbe pas pendant une tétée, l'expression manuelle peut aider. L'Australian Breastfeeding Association affirme qu'appliquer une compresse froide après une tétée peut aider à réduire le gonflement, la douleur et l'inflammation. Essayez de placer un Lactamo refroidi sur la zone affectée.
Il est important d'agir rapidement si vous trouvez une bosse ou une zone douloureuse dans votre sein, car des canaux lactifères bouchés non traités peuvent évoluer en mastite. Si la bosse ne se résorbe pas après quelques jours, si vous développez de la fièvre ou si vous commencez à vous sentir mal (comme si vous attrapiez la grippe), consultez votre médecin généraliste.
Peut-on prévenir les canaux lactifères bouchés ?
Maintenir l'allaitement (comme vous le feriez habituellement), porter des vêtements et des soutiens-gorge confortables et bien ajustés qui ne mettent pas de pression sur vos seins, et prendre soin de vous sont autant de moyens d'aider à éviter les canaux lactifères bouchés. Nous savons que c'est souvent plus facile à dire qu'à faire quand on est maman, mais essayez de vous reposer et de dormir quand vous le pouvez, de bien manger et de rester hydratée.
Les mamans interrogées dans le cadre d'un essai clinique indépendant sur Lactamo mené par l'Université Deakin et le Western Health Partnership ont utilisé Lactamo comme outil préventif pour aider à éviter les canaux bouchés. Une maman a commenté : « J'ai utilisé [mon Lactamo] plus ces dernières semaines parce que j'avais de temps en temps un peu de douleur des deux côtés, donc je ne savais pas si j'avais un blocage, alors pour moi, je l'utilise comme préventif et comme méthode pour soulager la pression ou la douleur. »
Suivre les étapes pour soulager les canaux lactifères bouchés avant que le problème ne survienne peut aider à prévenir les problèmes potentiels.
Utiliser Lactamo pour soulager les canaux lactifères bouchés
En savoir plus sur l'utilisation de Lactamo pour aider à soulager les canaux lactifères bouchés.
Remarque : bien que les bosses dans le tissu mammaire puissent être courantes pendant l'allaitement, toutes les bosses mammaires ne sont pas liées à l'allaitement. Si vos symptômes persistent ou s'aggravent, ou si vous avez des doutes, veuillez consulter votre professionnel de la santé.
